Stress på jobbet – vad händer i kroppen?

Känner du dig ofta trött, spänd eller ofokuserad på jobbet? Långvarig stress påverkar både kropp och sinne. När vi är stressade producerar kroppen kortisol, vilket kan ge oss extra energi på kort sikt – men i längden kan det leda till spänningar, sömnproblem och minskad prestation.

Vi på HappyJobb.com hjälper våra medlemmar att skapa en bättre arbetsdag och att återhämta sig efter jobbet – så att de är redo och fyllda med energi inför nästa arbetsdag. Smarta produkter, bättre ergonomi och små pauser kan göra stor skillnad för ditt välmående.

Hur hanterar du stress i din vardag? Dela dina bästa tips i kommentarerna!

#MåBraPåJobbet #Arbetsliv #Stresshantering #HappyJobb

HappyJobb.com Vi gör ditt arbete enklare och säkrare